«Nichts macht schneller alt, als der
immer vorschwebende Gedanke,
dass man älter wird.»
Georg Christoph Lichtenberg

Gedächtnis- und Gedankentraining
für Senioren

Wer rastet, der rostet. Regelmässige Bewegung im Alter ist entscheidend, um vital, beweglich und eigenständig zu bleiben. Dies gilt nicht nur für den Körper, sondern ebenso für den Geist. Ein mentales Fitnesstraining ist die beste Vorbeugung gegen Vergesslichkeit und Altersdemenz.

Bringen Sie Ihre grauen Zellen im Konzentrations- und Gedächtnistraining in Schwung – und Sie bleiben fit für spannende Diskussionen, konzentriertes Autofahren und für all die kleinen und grossen Anforderungen des Alltags.

Oder gönnen Sie sich das Training „Mental fit im Alltag“. Denn, wie sagt doch das Sprichwort: „Glaube kann Berge versetzen.“ Das gilt vor allem für den Glauben an die eigene Kraft. Der Mensch ist den Launen der Natur – und auch seinen eigenen – nicht hilflos ausgesetzt. Jeder gesunde Mensch ist fähig, der Herr oder die Frau seiner Gedanken zu sein. Der Lohn für ein regelmässiges mentales Training sind ein gesunder Lebensoptimismus, mehr Lebensfreude und Energie. Zudem verfügen mental starke Menschen nachweisbar über ein stärkeres Immunsystem.